Urkost, B. Rondholz, NEU

Urkost, B. Rondholz, NEU

„Urkost. Besser essen – besser leben“ ist ein Praxisbuch, in dem Brigitte Rondholz

• erläutert, was Essen mit Vitalität und Schönheit zu tun hat und wie wir uns jeden Tag leistungsfähig, dauerhaft gesund und jung fühlen können;
  
• einige der wichtigsten Glaubenssätze entkräftet, die von den Massenmedien immer wieder gegen vegane Ernährung vorgebracht werden;
  
• Wildpflanzen vorstellt und aufzeigt, wie die Urmethodik – zu der auch Naturschlaf und ein intensives Bewegungsprogramm gehören – durchzuführen ist, und
  
• dem Leser eine Vielzahl im Alltag erprobter und sofort umsetzbarer Lösungen mitgibt auf seinen Weg zu echter Gesundheit.

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